Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2016
|
54.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 39.06g | Prot: 96.05g | Carbs: 115.99g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Простоквашино Молоко 1,5%, Яблоко Голден. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Яблоко Голден. Snacks/Other: НЕВА Зефир Лянеж, Простоквашино Кефир 1%, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Росттофу Тофу, Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
birdinsky's Weight History
|