Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2016
|
88.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 193.09g | Carbs: 131.75g.
Breakfast: Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Мирролла Рыбий Жир, Зеленая Фасоль (Замороженная), Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Грудка Индейки, Кабачки Тушеные, Яичный Белок, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Грудка Индейки, Кабачки, Яичный Желток, Яичный Белок. Dinner: Груши, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Грудка Индейки, Каждый День Сыр Сулугуни, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Pure Protein Яичный Протеин, Optimum Nutrition Казеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
all capone's Weight History
|