Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2016
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51 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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913 kcal
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Fat: 22.19g | Prot: 36.57g | Carbs: 143.39g.
Breakfast: Hacendado Paté Pimienta, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Cola Cao Cola Cao 0%. Lunch: Hacendado Galletas María sin, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pimientos Rojos Dulces, Hacendado Atún Claro al Natural, Arroz Blanco. Snacks/Other: Hero Mermelada Diet Frambuesa, Hacendado Galletas María sin, Cola Cao Cola Cao 0%, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Carrefour Galletas Digestive Chocolate, Hero Mermelada Diet Frambuesa, Tomates, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hochland Sabanitas Light, Peras, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). more...
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1296 kcal
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Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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