Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2016
|
60.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 28.74g | Prot: 101.32g | Carbs: 174.86g.
Breakfast: Good Food Чернослив, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Белая Дача Бодрящая Редиска, Укроп, Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жевательная Резинка (без Сахара), Яблоко. more...
|
|
1517 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|