Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2016
|
53.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 37.66g | Prot: 201.66g | Carbs: 126.85g.
Breakfast: Веселый Молочник Кефир 1%, Экопродукт Варенье Клубника, Американо, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Молочное Кружево Творог "Столовый", Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Кефир 1%, Американо, Bonduelle Огурцы Маринованные, Молочное Кружево Творог "Столовый", Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Кефир 1%, Американо, Фермерское Подворье Творог Зерненый. Snacks/Other: Молочное Кружево Творог "Столовый", Голец, Веселый Молочник Кефир 1%, Американо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|