Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2016
|
52.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 42.59g | Prot: 72.96g | Carbs: 212.38g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Семга Слабосоленая, Плавыч Fetachini Творожный Крем, Слайсы, Tvorojniy maffin. Lunch: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриные Голени с Кожей. Dinner: Приморский Кондитер Зефир Капучино, Простоквашино Творог 2%, Сахар, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Яшкино Ирис Сливочный, Яшкино Пряники Мятные, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Плавыч Fetachini Творожный Крем, Рот Фронт Конфеты Коровка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|