Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2016
|
86.2 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 97.74g | Carbs: 154.59g.
Breakfast: Мёд, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Красная Цена Сыр Эдам, Летний День Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Nestle Хлопья Фитнесс, Good Food Чернослив, Магнит Банан, Яблоко, Bio Max Биойогурт Классический 3,2%, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natusya-mosya's Weight History
|