Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2016
|
75.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 49.22g | Carbs: 116.74g.
Breakfast: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Valio Сыр Плавленый Виола, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). Lunch: Мультизерновой Хлеб, Суп из Сельдерея. Dinner: Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Лента Вишня, Морковь. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|