Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2016
|
59.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 24.76g | Prot: 66.27g | Carbs: 195.37g.
Breakfast: Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Хлеб Черный, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Окей Сухофрукты, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lunch: Капуста Тушеная, Котлета Рыбная, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яблоко Голден. Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|