Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2016
|
88.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 44.51g | Prot: 65.27g | Carbs: 112.85g.
Breakfast: Hochland Фетакса, Батон, Гречка с Молоком, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Чай с Молоком, Лаваш с Зеленью и Сметаной 10%. Snacks/Other: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|