Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2016
|
63 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 39.31g | Carbs: 245.23g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Кукурузная Каша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Всеслав Хлеб Крестьянский. Lunch: Помидоры, Котлета из Свиного и Говяжьего Фарша, Рис с Овощами. Dinner: Ячневая Каша на Воде, Hochland Плавленый Сыр Сэндвич, Смак Батон Подмосковный, Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 15%, Капустный Салат, Макароны Отварные. Snacks/Other: Зерница Сушки Малютка, Bounty Bounty. more...
|
|
1654 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Sitting - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|