Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2016
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50 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1066 kcal
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Fat: 53.58g | Prot: 52.96g | Carbs: 101.68g.
Breakfast: マンナンライフ 蒟蒻畑 白桃味, 岩塚製菓 ぬれおかき, 八ツ橋, アサヒフードアンドヘルスケア おどろき野菜はるさめスープ ちゃんぽん. Lunch: キャベツ炒め, バター, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, 豚肉の生姜焼き, サクランボ, ブロッコリ, ミニトマト. Dinner: 高野豆腐, みそ汁, きゅうり, アスパラガス, トマト, アボカド. Snacks/Other: 目玉焼き 調理油なし. more...
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1340 kcal
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Exercise:
Studying - 1 hour, Teaching - 50 minutes, Bathing - 30 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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