Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2016
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77.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1909 kcal
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Fat: 40.27g | Prot: 88.37g | Carbs: 296.30g.
Breakfast: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Balocco Pastefrolle, Zucchero. Lunch: Ricotta (Latte Intero), Barilla Mezze Penne Rigate, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure, Albicocche. Dinner: Formaggio Fresco Morbido, Land Mousse Magra alla Fragola, Heinz Ketchup, Ecor Polpa di Pomodoro Fresco, Uovo, Fanta Aranciata, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Other: Golia Activ Plus, Zucchero, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata. more...
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2878 kcal
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Exercise:
videogame - 1 hour, Working - 2 hours, Reading - 5 hours, Sleeping - 7 hours, Driving - 30 minutes, Resting - 5 hours and 30 minutes, televisione - 1 hour, camminata 4,2 km/h - 2 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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