Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2016
|
60.6 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 86.02g | Prot: 71.18g | Carbs: 243.95g.
Breakfast: Фруктоза, Шашлык из Баранины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Льняные Семена, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо (Целое), Домик в деревне Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Чак-Чак. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Рис Самарканд. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, МЛМ Котлеты из Говядины. more...
|
|
1640 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 22 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kg_oblaka's Weight History
|