Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2016
|
52.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 122.88g | Carbs: 168.57g.
Breakfast: Росток Хлебцы Ржаные, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы с Морской Солью, Славия Сыр Грация 20%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, AXA Мультизерновые Хлопья, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан, Творог 5%. Dinner: Зеленый Борщ, Клубника, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриное Филе Вареное, Клубника. Snacks/Other: Bosca Шампанское, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красные Помидоры, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|