|
Что я делаю не так? Хны...((( Занимаюсь мало, жру много. Видимо.
|
57.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 120.44g | Carbs: 116.10g.
Breakfast: Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Курага. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Активия Йогурт. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Компас Здоровья Флакс Батон Лен и Имбирь, Pamir-Travel Шелковица с Памира с Какао, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. more...
|
|
1872 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 15 minutes, Aerobics - 1 hour, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaburova's Weight History
|