Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2016
|
74.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 39.81g | Prot: 39.78g | Carbs: 210.39g.
Breakfast: Чай с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Чай с Молоком, Царка Йогурт Фруктовый. Dinner: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Other: Ого Сушки Кроха с Маком, Слада Зефир Классический, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stepanidos's Weight History
|