rebelrus's Journal, 06 Jun 16

Почти всю неделю болел и в итоге сбросил.
Планирую поправиться на днях и усилить питание.

66.1 kg Lost so far: 0.9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1977 kcal

Fat: 64.80g | Prot: 96.69g | Carbs: 261.39g.   Breakfast: Сыр Адыгейский, Кремлевская Колбаса Сырокопченая, Сыр Гауда, Геркулес Хлеб Зерновой, Дикси Творог 5%. Lunch: Сливочное Масло, Vici Филе Хека, Мистраль Гречка. Dinner: Сливочное Масло, Vici Филе Хека, Мистраль Гречка. Snacks/Other: Агуша Фруктовое Пюре Груша-Яблоко, Ашан Ананас Сушеный Кубик, Невская Сушка Сушки Маковые, Lindt Горький Шоколад 85%, Tuc Sandwich, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Тунец в Воде (Консервы). more...