Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2016
|
91.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2724 kcal
|
Fat: 92.44g | Prot: 207.46g | Carbs: 261.94g.
Breakfast: Pilos Twaróg Chudy 0,5%, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Otręby Owsiane, Białko Jaja Kurzego, Jajko (Całe). Lunch: Sonko Kasza Gryczana, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Makaron Pełnoziarnisty, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Mięso z Piersi Kurczak, Sonko Kasza Gryczana, Olej Lniany. Snacks/Other: Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Olej Lniany, Chleb Żytni, Pilos Twaróg Półtłusty, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|