Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2016
|
61.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 111.44g | Carbs: 164.83g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Российский. Lunch: Рис Вареный, Капуста Тушеная, Курица Вареная, Хлеб Черный. Dinner: Елизавета Вафли Сдобные с Какао, Яблоком и Корицей Choco Toast, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Snacks/Other: Тушеные Овощи, Куриные Голени с Кожей, Вкусный День Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|