Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2016
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 186.50g | Carbs: 135.10g.
Breakfast: Гречка Отварная, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Молочное Кружево Творог "Столовый", Американо, Веселый Молочник Кефир 1%, Экопродукт Варенье Клубника. Lunch: Сельдь Соленая, Запеченная или Жареная Камбала, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Кефир 1%, Помидоры, Молочное Кружево Творог "Столовый", Американо. Snacks/Other: Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Овсяными Отрубями, Молочное Кружево Творог "Столовый", Американо, Веселый Молочник Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|