Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2016
|
63.6 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 98.60g | Carbs: 133.65g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, 36 Копеек Молоко 3,2%, Мёд, Яблоко, Дары Природы Финики Сушеные. Lunch: Сыробогатов Сыр Эдам, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Каравай Ржаное Чудо, Болгарский Перец, Редис, Помидоры, Кефир 2,5%, Скатерть-самобранка Черемша, Щи с Мясом. Dinner: Карась. Snacks/Other: Окей Пицца с Ветчиной и Грибами, Сыр Эдам, Рис Вареный, Лосось. more...
|
|
2262 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Mariadesagn's Weight History
|