Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2016
|
89.5 kg
Lost so far: 50.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3699 kcal
|
Fat: 153.68g | Prot: 195.76g | Carbs: 380.15g.
Breakfast: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Льняное Масло, Сушеный Инжир, Ананас, Parmalat Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Лук, Простоквашино Сметана 10%, Чеснок, Печень Говяжья, Maltagliati Макароны. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Жареная Картошка, Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Макдоналдс Биг Тейсти, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|