Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2016
|
59.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 83.93g | Prot: 103.35g | Carbs: 106.87g.
Breakfast: Мёд, Творожная Запеканка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Тушеные Овощи, Сетунь Рулет Куриный, Хлеб Черный. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|