Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2016
|
95.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3238 kcal
|
Fat: 160.59g | Prot: 124.53g | Carbs: 335.66g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Фанта Фанта, Гост Пломбир, Виноград, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком. Lunch: Фанта Фанта, Сливы, Скумбрия Холодного Копчения, Гост Пломбир, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Дымов Колбаса Докторская, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Молоко, Сливы, Сметана, Борщ Украинский, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком. Dinner: Апельсин, Винтер Мороженое Пломбир, Апельсин, Первым Делом Окорочка Варено-Копченые. Snacks/Other: Киви, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Первым Делом Окорочка Варено-Копченые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молоко, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком. more...
|
|
3001 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|