Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2016
|
54.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2039 kcal
|
Fat: 104.84g | Prot: 62.94g | Carbs: 215.75g.
Breakfast: Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская". Dinner: Пельмени, Плов с Курицей. Snacks/Other: Орехи Кешью, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|