Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2016
|
94.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 51.60g | Carbs: 227.78g.
Breakfast: Ашан Сыр Чанах 45%, Халва, Сметана, Каша Пшенная на Молоке, Лаваш из Цельной Пшеницы. Lunch: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Графские Развалины, Пирожки Печеные с Капустой, ВкусВилл Монастырские Пирожки с Капустой, Starbucks Салат Средиземноморский с Тунцом, Лаваш из Цельной Пшеницы, Гречка с Мясом. Dinner: Пирожки Печеные с Капустой, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Графские Развалины, Салат с Тунцом. Snacks/Other: Банан, Клубника. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|