Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2016
|
60.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 80.61g | Carbs: 159.43g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Мёд, Сливочное Масло, Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Курица Вареная, Капуста Тушеная, Рис Вареный. Dinner: Яблоко Голден, Компас Здоровья Флаксы с Яблоком и Корицей. Snacks/Other: Тушеные Овощи, Яичный Белок, Вкусный День Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|