Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2016
|
76.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 38.35g | Prot: 73.10g | Carbs: 204.48g.
Breakfast: Куриная Грудка на Пару, Кефир 1%. Lunch: 100% Кленовый Сироп, Магнит Хлеб Нордлендер, Кефир 1%, Кефир 1%, Оладьи, Оладьи на Кефире, Оладьи, Кефир 1%. Dinner: Оладьи, Оладьи, Картофельный Салат Гарнир. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2066 kcal
|
Exercise:
Кардиохотьба - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|