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C'est à n'y rien comprendre.
Sur trois jours j'ai fait super attention à mes repas ( je pèse tout et fait gaffe aux matières grasses, je cuis vapeur agrémenté d'épices etc). J'ai quand même abusé de sucreries ( kit Kat, M et M's et mousse Choco )
Malgré cela, mon poids est descendu...
D'accord c'est pas une raison pour continuer ces écarts entre plaisir et culpabilité.
J'attends mes papillotes pour varier un peu mes menus.
Il pleut presque sans arrêt depuis lundi mais pas trop de dégâts donc ne nous plaignons pas.
Bises à vous tous qui m'avez lu.
😘😘😘
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72.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1386 kcal
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Fat: 38.85g | Prot: 79.44g | Carbs: 177.20g.
Breakfast: Carrefour Lait Demi Écrémé, Nespresso Café, Pain de Seigle, Monoprix Beurre Doux. Lunch: Taillefine Yaourt Nature 0%, Carrefour Riz Complet, Courgette, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Dinner: Thon dans l'Eau (en Conserve), Maïs Jaune Doux, Tomates, Cora Cœurs de Palmier, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Carrefour Soupe Miso. Snacks/Other: Kitkat Kitkat Mini. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Coucou, tu as perdu c'est très bien 🎈 mais marques tout sans exception et c'est comme ça que tu hésiteras à ouvrir un kit kat, et je suis passée par la avec le fromage ! Passes une bonne journée 🎈 bisous heureux
02 Jun 16 by member: ray.d
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Ah! Le fromage....Bonne journée Irène. Bises
02 Jun 16 by member: CathBoi
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Lol... imagine un homer simpson aux commandes de ton métabolisme comme quand il est aux commandes de la central nucléaire... MDR... des fois, on sait pas trop ce qu'il fait lol
02 Jun 16 by member: Nathy23270
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Purée, çà y est, j'ai l'image d'Homer aux commandes de mon corps... C'est un cauchemar
02 Jun 16 by member: minouche86290
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MDRR!!! cool je suis plus la seule!!!!!
02 Jun 16 by member: Nathy23270
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Ah ah ah 😂😂😂
Homer, sort de nos corps 😃
02 Jun 16 by member: Irene cochin
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Au fait, tu as reçu ta tasse Panda?
02 Jun 16 by member: beaval
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Puckator SMUG27 Mug avec Anse Panda 8 x 12,5 x 10,5 cm
Mon futur craquage !!!!!
02 Jun 16 by member: beaval
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http://www.cdiscount.com/maison/art-de-la-table/fabrique-a-la-main-a-the-en-porcelaine-panda-belle/f-117902706-moy2009888471405.html
02 Jun 16 by member: beaval
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04 Jun 16 by member: beaval
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Irene cochin's Weight History
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