Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2016
|
67.2 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 153.42g | Carbs: 174.73g.
Breakfast: Молочный Гостинец Сыр Столичный 45%, Хлеб Бездрожжевой ВЕСЕННИЙ, Помидоры, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар. Lunch: Рогачев Сгущенка, Творог Крым Молоко 5%, Крым Молоко Творог Крым Молоко, Сыр Российский, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсянка Haferflocken. Dinner: Черешня, Сахарный Песок, Крым Молоко Творог Крым Молоко, Клубника, Крым Молоко Творог Крым Молоко. more...
|
|
2129 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Cleaning - 23 minutes, Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 7 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss_kuyun's Weight History
|