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pela rapidez, acredito que estou perdendo líquidos. Mas está ótimo.
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65.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1359 kcal
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Fat: 88.64g | Prot: 101.45g | Carbs: 48.71g.
Breakfast: Morangos, Piá Nata, Almôndegas de Carne de Vaca, Tirolez Queijo Prato. Lunch: Coco Seco, Tomates Cereja, Rúcula, Abóbora Amarela, Dicel Palmito de Pupunha, Carne de Panela. Dinner: Abacates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Panela, Abóbora Amarela. Snacks/Other: Tirolez Queijo Prato, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Amêndoas. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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