Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2016
|
57.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 77.41g | Prot: 74.05g | Carbs: 128.23g.
Breakfast: Маскарпоне, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кабачки Жареные, Имбирь Маринованный, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Dinner: Азбука Вкуса Котлеты Капустные Жареные, Котлета Куриная, Окрошка. more...
|
|
1917 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|