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Mesmo comendo mais do que deveria na sexta e sábado, o peso baixou mais um pouco. Feliz com a vida! vamos que vamos... bora alcançar a meta!
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68.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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929 kcal
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Fat: 38.32g | Prot: 76.32g | Carbs: 74.17g.
Breakfast: Bergamota, Ovo Cozido, Clara de Ovo. Lunch: Tomates, Sobrecoxa de Frango, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abóbora Cabotia. Dinner: Sobrecoxa de Frango, Abóbora Cabotia. Snacks/Other: Bergamota, Clara de Ovo, Elegê Leite Semidesnatado, Queijo Mozzarella. more...
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1700 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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