Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2016
|
62.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 112.29g | Carbs: 144.77g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Елизавета Вафли Сдобные с Какао, Яблоком и Корицей Choco Toast, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла Вареная, Рис Вареный. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Елизавета Вафли Сдобные с Какао, Яблоком и Корицей Choco Toast. Snacks/Other: Куриные Голени с Кожей, Жареное Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|