Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2016
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51 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1189 kcal
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Fat: 37.84g | Prot: 51.59g | Carbs: 161.60g.
Breakfast: Hacendado Picos Integrales, Hero Mermelada Diet Frambuesa, Paté de Hígado (Enlatado), Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Cola Cao Cola Cao 0%. Lunch: Hero Mermelada Diet Frambuesa, Hacendado Galletas María sin, Patatas Fritas, Pimientos Verdes Fritos, Pimientos Rojos Dulces, Hacendado Cebolla Frita con Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo con la Piel. Dinner: Huevo Cocido, Hochland Sabanitas Light, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Tomates, Salmón Ahumado, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Crema de Calabacín, Cerezas Dulces. Snacks/Other: Hero Mermelada Diet Frambuesa, Hacendado Galletas María sin, Cola Cao Cola Cao 0%, Hacendado Boquerones en Vinagre, Tomates, Salmón Ahumado, Hero Mermelada Diet Frambuesa, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Hacendado Ciclamato y Sacarina, Peras. more...
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steady weight
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