Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2016
|
90.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 13.28g | Prot: 227.20g | Carbs: 106.16g.
Breakfast: Черешня, Now Omega-3, Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Грудка Индейки, Помидоры, Кабачки, Агро-Альянс Бурый Рис, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Помидоры, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Кабачки. Dinner: Консервированный Тунец. Snacks/Other: Pure Protein Яичный Протеин, Яичный Белок, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
all capone's Weight History
|