Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2016
|
86.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 61.43g | Prot: 142.71g | Carbs: 47.16g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Помидоры, Каждый День Рикотта Сыр, Чай, Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола. Lunch: Руккола, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Чай, Огурец (с Кожурой). Dinner: Брокколи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Дар Гор Сыр Мягкий Кавказский с Паприкой, Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Other: Каждый День Кефир 1%, Каждый День Кефир 1%, Замороженная Вишня. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|