Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2016
|
75.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 85.20g | Prot: 66.12g | Carbs: 165.34g.
Breakfast: Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). Lunch: Ашан Буженина Запеченая, Майонез, Капустный Салат, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Ашан Буженина Запеченая. Snacks/Other: Биточки, Капустный Салат, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). more...
|
|
2059 kcal
|
Exercise:
Кардиохотьба - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
|
|