Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2016
|
63.8 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 58.43g | Carbs: 211.89g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Яблоко, Дары Природы Финики Сушеные. Lunch: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Каравай Ржаное Чудо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Картошка Вареная. Dinner: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Сельдерей, Кефир 2,5%, Farmi Сметана 20%, Скатерть-самобранка Черемша. Snacks/Other: Миндаль, Шелковица Сушеная, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Кефир 2,5%, Банан, Магнит Груша Китайская. more...
|
|
2459 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 1 hour, Sauna - 1 hour and 20 minutes, Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
Mariadesagn's Weight History
|