Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2016
|
84.6 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 20.58g | Prot: 127.32g | Carbs: 103.97g.
Breakfast: Куриное Филе, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яблоко Семеринка. Lunch: Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Капуста, Яблоко Семеринка, Курица Вареная. Dinner: Морковь. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|