Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2016
|
110.9 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 35.92g | Prot: 181.79g | Carbs: 176.49g.
Breakfast: Pure Protein Whey Protein Mochaccino, Хлебцы Ржаные с Чесноком, Hy-Top Арахисовая Паста Хрустящая, Чернослив, Кофе (из Молотых Зерен), Таганрогская Кондитерская Фабрика Пастила Ванильная, Геркулес Овсяные Хлопья, Valio Натуральный Йогурт Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перекресток Студень из Говядины, Помидоры Черри. Dinner: Pure Protein Whey Protein Mochaccino. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей 3478's Weight History
|