Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2016
|
58.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 112.07g | Carbs: 252.16g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо (Целое), Белая Поляна Сметана, Творожник с яблоком и морковью
, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Белая Дача Салат Айсберг, Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Fish House Пикша Филе. Dinner: Хлебцы Финляндия, Ясо Тофу, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Акашево Бедро Цыплят-Бройлеров, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Русский Дар Квас, Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|