Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2016
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 113.50g | Carbs: 254.92g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Медовая Долина Мед Горный, Сыктывкархлеб Хлеб Любительский, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Гороховый Суп, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Скумбрия Запеченная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Акашево Бедро Цыплят-Бройлеров, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Редис, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Клубника, Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Мандарины, Яблоко Семеринка, Белая Поляна Сметана, кабачковые оладьи мои. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|