Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2016
|
57.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 50.43g | Prot: 123.02g | Carbs: 254.49g.
Breakfast: Пирог со смородиной, Краснобор Голень Индейки, Овсяные Хлопья. Lunch: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Помидоры, Краснобор Голень Индейки, Гречка Отварная, Редис. Dinner: Белая Дача Салат Айсберг, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Миндаль, Сыр Адыгейский, Горчица, Био Баланс Кефирный 1%, Мёд, Хлебцы Финляндия, Ясо Тофу, Кедровые Орехи, Мандарины, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вареное Яйцо, Яблоко Семеринка, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Кальмар Отварной, Сыктывкархлеб Хлеб Любительский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|