Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2016
|
58.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2490 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 146.74g | Carbs: 358.44g.
Breakfast: Коми Шаньга, Valio Сыр Ольтермани 17%, Сырники классические, Мёд, Вареное Яйцо, Лаваш, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Белый Город Молоко 2.5%, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Печень Говяжья Жареная, Помидоры, Брынза из Сербии Мягкий Сыр, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Dinner: Вяленная Оленина, Био Баланс Кефир 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Акашево, Дивинка Лапша Цельнозерновая Ржано-Пшеничная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|