|
китайская кухня и водка...
|
90 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 38.59g | Prot: 42.34g | Carbs: 73.57g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сыр Костромской 45%, Обычные Блины, Омлет без Масла. Lunch: Сыр Моцарелла, Чай с Молоком, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Пшеничный Хлеб, Сырный Дворик Рикотта, Говяжий Бульон. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|