Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2015
|
66.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2015:
|
1662 kcal
|
Fat: 53.56g | Prot: 63.12g | Carbs: 236.00g.
Breakfast: Şeker, Pınar Üçgen Peynir, Beyaz Ekmek. Lunch: Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Kepekli Ekmek, Köfte. Dinner: Pırasa, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yumurta, Zeytinyağı, Yufka. Snacks/Other: dost, Yorsan Yogurt, Ekmecik Galeta, Yörsan Ayran, Portakal. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burcinbostanoglu33's Weight History
|