Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2016
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69.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1585 kcal
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Fat: 72.34g | Prot: 81.90g | Carbs: 145.37g.
Breakfast: ご飯, シュウマイ, 卵焼き, ウインナー. Lunch: セブンイレブン さばの塩焼き, キュウリの漬物. Dinner: セブンイレブン レバーたっぷり！レバニラ, セブンプレミアム サラダチキン, AJINOMOTO ギョーザ, セブンイレブン 鶏めしおむすび. Snacks/Other: 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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