Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2016
|
60.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 42.32g | Prot: 81.28g | Carbs: 190.98g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Абрикосы, Пестравка Творог 0,3%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Волжские Зори Простокваша 6%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Куриный Суп. Dinner: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Жевательная Резинка (без Сахара). more...
|
|
1881 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|